Séance découverte! Yoga prénatal en extérieur

Séance découverte! Yoga prénatal en extérieur

Le 26 Février 2021 de 11:00 à 12:00 • rue de la drève 2, 1450 chastre

Je vous propose des séances de yoga adaptées à la grossesse selon la méthode de Gasquet.

Il n'est pas nécessaire d'être souple ni d'avoir déjà pratiqué du yoga!

Chaque cours est confirmé la veille en fonction de la météo du jour. La taille du groupe est limitée.

Les cours s’adressent à toutes et ne nécessitent pas d’avoir une pratique antérieure de yoga. Les séances de travail corporel ont pour but de mieux vivre la grossesse, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer.

A partir des questions et des « bobos » de chacune se décline un travail corporel permettant de comprendre l’origine de ces douleurs « naturelles » et de s’approprier des solutions pratiques. Maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, troubles du sommeil…

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