Yoga prénatal

Chaque Jeudi de 20:30 à 21:30 • Nethen

Des séances de yoga adaptées aux femmes enceintes, pour rester en mouvement et se préparer à l'accouchement

Moment privilégié de détente et de pause, comme si le temps était suspendu... la pratique du yoga est un véritable rendez-vous avec soi-même.

Pratiqué pendant la grossesse, le yoga favorise le bien-être physique et mental de la future maman et de son bébé.

Le yoga prénatal convient à tous les stades de la grossesse. Il est conseillé de pratiquer 1x par semaine, pour offrir au corps la possibilité d’intégrer les mouvements, les attitudes et les sensations qui peuvent aider à se sentir bien pendant la grossesse et à se préparer à l’accouchement.

Calendrier des prochains cours:

Le jeudi soir à 20h30

  • En mars: 14, 21, 28
  • En avril: 4, 25 (pas cours pendant les vacances de Pâques)
  • En mai: 9, 16, 23 (pas cours le 2 ni le 30)
  • En juin: 6, 13, 20, 27

Les cours ont lieu à Nethen, dans la commune de Grez-Doiceau.

Tarif

Séance collective (1h15 environ):

     Une séance     12 €

     Carte de 10 cours     100 €

     La première séance est gratuite

 


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