Yoga prénatal à Grez-Doiceau

Yoga prénatal à Grez-Doiceau

Du 7 sept. 2019 10:00 au 27 juin 2020 11:15 • Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche

Les cours collectifs sont suspendus dans le cadre des mesures de confinement liées à la propagation du Coronavirus.

N'hésitez pas à vous inscrire dès à présent pour pouvoir participer dès que les cours pourront reprendre !

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Des séances de yoga adaptées aux femmes enceintes, pour rester en mouvement et se préparer à l'accouchement

Moment privilégié de détente et de pause, comme si le temps était suspendu... la pratique du yoga est un véritable rendez-vous avec soi-même.

Pratiqué pendant la grossesse, le yoga favorise le bien-être physique et mental de la future maman et de son bébé.

Le yoga prénatal convient à tous les stades de la grossesse. Il est conseillé de pratiquer 1x par semaine, pour offrir au corps la possibilité d’intégrer les mouvements, les attitudes et les sensations qui peuvent aider à se sentir bien pendant la grossesse et à se préparer à l’accouchement.

Il n'est pas nécessaire d'avoir pratiqué le yoga auparavant ni d'être souple !

Prévoir une tenue souple et un coussin d'allaitement si vous en avez déjà un.

Vous vous demandez si le yoga est bien fait pour vous pendant votre grossesse? Parlons-en !

Calendrier des cours jusque fin juin

Le mercredi matin de 9h30 à 10h45

Mars 4 • 11 • 25 pas cours le 18
Avril 1 • 22 • 29 pas cours les 8 et 15
Mai 6 • 20 • 27 pas cours le 13
Juin 3 • 10 • 17 • 24  

 

Le samedi matin de 10h à 11h15

Mars 7 • 14 • 21 • 28  
Avril 4 • 25 pas cours les 11 et 18
Mai 2 • 9 • 16 • 23 • 30  
Juin 6 • 13 • 20 • 27  

Lieu des cours

Centre de Santé de l'ancienne gare de Gastuche

Place Joseph Hallaux, 5

1390 Grez-Doiceau

P.A.F.

Séance collective (1h15):

     Une séance     13 €

     Carte de 5 cours     55 €

Inscription

  • Par mail claire@amalis.be
  • Auprès de Claire 0491/625.104
  • Via le formulaire ci-dessous

      

Inscrivez-vous!

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